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Hypnobirthing VBAC (Vaginal Birth After Cesarean)

Lidia, Oscar, sister Paula & baby Claudia.

October 3rd 2021, Hospital la Fé, Valencia, Spain




Baby Claudia is here!


I thought a lot about you Ana. The advices that you gave me were very helpful.

I had a very well respected vaginal birth. I´m very happy that I had a natural birth.


I started having contractions around 3am and at 7am we went to the hospital since the contractions were coming more frequent, every 4 minutes.


When I arrived to the hospital, the medical team took me to the monitors and told me that I was having a good contractions dynamic. They did a vaginal examination (I didn´t want to know how much dilated I was) but I heard them 1.5 cm so I got admitted to the hospital and went to the labouring room.


My birth partners were my mother and my husband Óscar. Once I was at the labouring room I asked to have the window blinds down and to remain silence. I was there from 9am to 5pm. During the first hours of dilation I was doing some of exercises that Ana showed us in class such as hips movements, walks…I listened to one relaxing hypnobirthing mp3 and I had my mom giving me the light touch massage and counter-pressure points during the contractions. I was able to manage the contractions very well and I believe I was in “trance” during some moments as I stopped listening to the conversations of my birth partners. I was also sitting on the sofa for a while and I was able to handle the contractions pretty well. The fitness ball from the hospital was very low and I didn´t feel comfortable when I was sitting on it, so I couldn´t use it.


I would like to say that it´s very difficult to keep the control all the time. At a certain time, when the contractions were stronger and I felt tired, the medical team offered me an analgesic injection for pain relief and I listen to the words of my mom ¨this will help you rest, you need it¨ so I accepted it. The injection made me feel groggy, but I could fall asleep and could manage better the contractions. Once the effect of the medication was gone, I requested to have a vaginal examination and I was already 5.5cm dilated. So, they took me down to the birthing room.


Once I arrived at the birthing room, I was free to move around, but I felt I wanted to be kneeling forward on the floor as I was managing the contractions better this way. I could remember the videos of other expecting moms dancing but I was not finding the right moment to stand up and dance. I breathed with each contraction, I remembered Ana saying OPEN - BREATH - OPEN and I visualised my baby pushing down to get out and me opening.



When I was 7 cm, the medical team offered me the epidural and the truth is that I thought about it for some time, but finally I decided to have it as I was afraid that I would not be able to handle the pain later on. I asked them to give me a very small dose of epidural so I could feel the contractions. So, it was great as I could move my feet, raise slightly my legs and bottom, and I was not feeling pain.


However, it happened what it usually happens with the epidural, the dynamic of the contractions slowed down. After few hours, the medical team offered me to give me the minimal dose of synthetic oxytocin to help me with the dilation. I accepted it. So, I continued with the dilation and at 12am I was 10cm.


At that moment, my baby girl was at the highest station of the pelvis. I started pushing and this was the hardest for me. I felt I didn’t know what to do, as not all the pushes were effective…however the pushes that I was doing well, made me advanced a lot. They proposed me to push in all the positions that were possible with the epidural together with the peanut ball. I tried all the positions and I tried to be sitting as upright as possible. I was very tired, I was pushing for 3 hours and suddenly Claudia was born.


I felt super happy at that moment, having my baby skin to skin. The baby was with me during the whole first hour, they didn´t take her away until everything was completed. Óscar cut the umbilical cord after a while. And, all the observations and everything else, they did it with her in my arms. They weighted her at the last minute before they took us to the postnatal floor. I offered her my breast after 5-10 minutes of being born. I didn´t have an episiotomy. I just got few stiches from a natural tearing. I could drink water during the whole dilation. The midwife explained me everything in detail and always asked me for permission during the whole birth experience.


Compared to my first birth experience (cesarean), I am more than happy of how everything unfolded, and I have a good beautiful memory of it so that I would do it again.





Historia de parto vaginal de Hipnoparto después de un parto por cesárea

Lidia, Oscar, hermana Paula & bebé Claudia.

3 de Octubre 2021, Hospital la Fé, Valencia





¡Ya tenemos aquí a la bebé Claudia!


Me acordé muchísimo de ti Ana. Me sirvieron muchísimos consejos.

Fue un parto vaginal muy respetado. Estoy muy feliz de haber tenido un parto natural. Empecé con contracciones sobre las 3 de la mañana y a las 7 de la mañana nos fuimos hacia el hospital porque ya eran muy seguiditas, cada 4 minutos.

Cuando llegué al hospital me pusieron en monitores y me dijeron que tenía muy buena dinámica, me exploraron (no pedí que me dijesen de cuánto cm estaba dilatada ) pero lo escuché 1.5 cm así que me subieron a planta.

Mis acompañantes fueron mi madre y mi marido Óscar. Una vez en la habitación les pedí que bajaran las persianas y que se mantuvieran en silencio. Allí estuve desde las 9:00 hasta las 17:00 horas. Durante las primeras horas puse en marcha la dilatación con los ejercicios que nos enseñaste, movimientos de cadera, paseos…escuche un audio y tuve a mi madre haciendo masajes durante las contracciones. Las pude controlar muy bien incluso creo que entre en “trance” en algún momento porque deje de oír las conversaciones de los acompañantes. También estuve un tiempo sentada en el sillón y las soporté bastante bien. La pelota que me dieron era muy bajita y me hacía daño al sentarme, no pude utilizarla.

Tengo que decir que es muy difícil mantener todo el tiempo el control. Y en algún momento cuando ya eran más fuertes me pudo el cansancio, me ofrecieron el pinchazo intramuscular de “Dolantina “ y escuché de fondo las palabras de mi madre “te ayudará a descansar , lo necesitas” y acepte . El pinchazo me dejó drogada, pero pude dormir y soportar mejor las contracciones”. Cuando se pasó el efecto pedí que me exploraron y ya estaba de 5.5 cm. Me bajaron al paritario.

En planta me dieron de comer y de beber pero con las contracciones cada 2 minutos no veía el momento de llevarme algo a la boca.

Una vez en paritarios me dejaron bastante libertad de movimiento aunque yo me senté de rodillas en el suelo y fue como mejor las soporte. Recordaba los vídeos de las embarazadas bailando entre contracciones pero yo no veía cómo podría levantarme y ponerme a bailar en ese momento Pero sí que en cada contracción respiraba y te recordaba diciendo OPEN-BREATH - OPEN y visualizaba a mi bebé empujando hacia abajo para salir y mi canal abriéndose.


A los 7 cm me dijeron si iba a querer la epidural y la verdad, me lo pensé y finalmente me la puse por miedo a cómo sería el dolor del final y a no poder soportarlo. Les pedí que pusieran una dosis muy muy bajita , que pudiera sentir las contracciones y genial podía mover los pies y levantar ligeramente las piernas y el culo, y no sentía dolor.

Pasó lo que suele pasar con la epidural que se paró un poquito la dinámica de las contracciones, entonces después de unas horas me ofrecieron poner la dosis mínima de oxitocina para ayudar un poco. Y acepte. Y así seguí dilatando hasta las 12 de la noche que ya estaba en 10 cm. Pero la bebe está todavía en el plano más alto de la pelvis. Empecé con los pujos y eso fue lo que más duro me resultó, sentía que no sabía hacerlo, no todos los pujos que hacía los hacía bien… pero los que hacía bien hacían avanzar mucho. Me ofrecieron empujar en todas las posiciones posibles con epidural y con la pelota en forma de cacahuete y las probé todas (todo lo sentada que podía estar) Fue muy cansado, estuve 3 horas empujando y entonces nació Claudia.


Qué felicidad ese momento inmediato del contacto piel con piel. No la separaron de mi para nada durante más de una hora hasta que terminaron conmigo. El cordón lo cortó Óscar encima de mí y había pasado bastante rato. Y todo lo que tenían que hacerle lo hicieron con ella en mis brazos. La pesaron a última hora antes de subirme a planta. Me la puse al pecho a los 5 -10 minutos de nacer. No me hicieron episiotomía. Me dieron unos puntos por desgarro natural. Me dejaron beber agua durante toda la dilatación. La matrona me explicó todo y me pidió permiso para todo en todo momento. Así que, comparado con mi cesárea anterior estoy más que feliz de como ha sucedido todo. Y tengo un buen y bonito recuerdo para repetir.







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